SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mialam swoj stary rowr postanowilam przelozyc kola na co moj maz stwierdzil, ze chce tez "moja" przerzutke, kierownice i pedaly. I kurcze zaczela sie zabawa, bo jak ma cos isc zle to na pewno pojdzie Kupilam nowe linki do przerzutki bo stare po obcieciu sie rozplataly. No i mam teraz zabawe, dwa rowery w totalnej rozsypce Laura mi [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    to może nic nie robić? tak będzie najlepiej po co ludzie ćwiczą biegania jak i tak nie startują w zawodach a robią to tylko dla własnych celów, często różnych dla różnych przypadków ludzi głupie pytanie po co każdy ma inny cel w tym co robi jeden bo chce być sławny i startuje w zawodach inny chce schundnąć inny zaś bo chce doskonalić siebie i jak [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 15:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    [...] bramie w Inverness(szkocja-nad jeziorem loch ness) stawka 8 funciakow na godzine,od srody do soboty,od 21 do 3. Minus taki,ze bramkarz nie mial prawa uderzyc klienta nawet jak ten pierwszy go uderzyl. Widzialem sytuacje gdzie pluto na bramkarzy(anglicy)a ci nawet nie reagowali,smiech na sali. Byla kiedys taka sytuacja ,ze jeden polak sprzedal [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 18:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj doszedł miks BlendoteX jest tam deca 100ml i enan 150ml. Wieczorem wbije i powiem wam czy boli czy nie. Czesto mi sie zdarza ze enan cos mnie tam zaboli a wszelkie propy nawet te wymieniane ze bola jak balcan,atomic,stary phenix nic nie czulem, moze reaguje inaczej na dluzsze estry.

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 20:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ten znowu z tym metylotestem ludzie -napisał jakiś d**** na forum ze mete często podrabia sie metylotestem a inne głąby to powtarzają.proch mety i metylotestu nieznacznie różni sie w cenach zakupu u chinoli i nie wierze zeby producent po to żeby zarobić 1 lub 0,60 groszy na opakowaniu metki bedzie ładował tam metyl testa.A pozatym jak ma dostęp [...]

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 22:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] już panowie analitycy -informatycy ze służb się spinają i śledzą teksty i jeśli coś nie pasuje im,to namierzają delikwenta%-) A więc często na forum trzeba powtarzać. Bombę szykuję sobie i zrobię jakiś zamach,trzeba w końcu muchę zabić%-)Jak coś panowie,to nie mam na myśli pani ministry/-)_ Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-08-30 14:54:23

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 14:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA NORMA DO OCENY !!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak i w phoenixie tak i w atomie jest za***ista deka ale pogadac sobie trzeba jak widze, na sfd znawca z dupy zawsze w cenie, deka jest niemal w cenie testo wiec na pewno sami oszusci wszedzie sa norma robi czesto zmiany, niestety nie pomoge bo nawet nie wiem jak teraz swierzak wyglada, na pewno ta twoja deka rozni sie od popularnego walka [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2010-03-23 17:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] róznica na plus w stosunku do konkurencji której produkty często obiecują wiecej niz dają w rzeczywistosci ( choć nie jest to rzecz jasna regułą). Sądze ze Beta Bolic tak jak pozostała częsc asortymentu Hi Tec & Peak będzie reprezentowała korzystny stosunek cena-jakość. Do tej pory miałem stycznosć z Hi Tec protein 80 i TRI-CREATIN MALATE [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15096 Data: 2011-01-16 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że jestem w Pruszkowie od początku to razem a chłopakami i mistrzem robiliśmy wszystko. Pomagaliśmy przy Pucharze Świata. Jeździmy na rózne imprezy po całem polsce, zarówno jako widzowie jak i jako zawodnicy. I tak ciągniemy juz 5 lat ten wózek karate tradycyjnego i mamy się tu w Pruszkowie całkem dobrze. Maży nam się akademia (nawet działke [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-01 10:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w noge/geden/glowe, piescia bez rekawicy (lub z kastetem) w nieoslonieta niczym glowe. Czy taki czlowiek kotry uczy sie walki staje sie az taq odporny ze nie zamroczy go jak mu kopnqac w glowqe? pozatym z tego co od dawana wiedzielm w KT chemat walki jest porsty: jaknajmnisza ilosc ciosow i jedne cios finalny.. nie musi zabic.. moze [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 03:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    jak zależy Ci na sprzęcie/maszynach do aerobów to sorry,ale poszukaj innej siłowni...mało sprzętu do aero a jak jest to często zepsuty

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o to: 1. posiłek: powinien zawierać pełnowartościowe białko np. jajka , zdrowe tłuszcze np. oliwa z oliwek, węglowodany o niskim ig np. płatki owsiane, możesz też zjeść jakiegoś owocka śqwieżego lub suszonego (ale nie przesadzaj z ilością owoców!) do tego warzywka jakieś :) 2. posiłek: pełnowartościowe białko np. ryba, tłuszcze np. orzechy, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2009-08-11 08:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchnięcie twarzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Ci czegoś brakuje to organizm stara się to oszczędzać i magazynować. Spróboj pić wodę często ale w małych ilościach, przez cały dzień. Jak nie pomoże - pisz. P.S. Masz jakieś trwałe lub przejściowe kłopoty zdrowotne?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-09 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia i tutaj jest pies pogrzebany często jest tak, że początkujący robi kilka ćwiczeń na partie i bodźcuje mięśnie niepotrzebnie. Zaczyna się od jednego ćwiczenia i jak wyczerpie się jego potencjał dokłada się inne aby zaskoczyć mięśnie i dać nowy bodziec tyle, że z reguły nikt o tym nie myśli ładuje 5 ćwiczeń a potem jest rok treningu i [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 09:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8:00 - płatki owsiane - mleko "prosto od krowy" - rodzynki - 4 jajka gotowane - jabłko + II Śniadanie 10:00 - ryż brązowy/makaron/kasza - piersi z kurczaka - jakieś warzywa - oliwa z oliwek (poleję np. ryż) + III Posiłek (czas szkolny) + Wiem, że ten posiłek miał być zmieniony, ale nie mam możliwości również finansowych by brać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2009-10-28 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to zle? A z ta kreatyna to wiem zemoge zle robic dlatego prosze o porady, poprostu chcialabym do lata zwiekszyc mase miesni i dlatego taki pomysl. Nie koniecznie dobry jak sie spodziewam... Zmieniony przez - koszka w dniu 2015-02-22 09:59:02 Zmieniony przez - koszka w dniu 2015-02-22 10:01:12 Zmieniony przez - koszka w dniu 2015-02-22 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2015-02-22 09:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz na baletach

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie chodzi mi o to, że tu obie strony mają często za kołnierzem. I jak piszecie trza do wszystkiego rozsądnie. Z tym wycieraniem podłogi to napisałem tak coby pokazać, że tam to zrobić mogą a to czy Twój pracodawca zrozumie to zachowanie czy nie to już kwestia jego i dokładnej sytuacji w której sie to zdarzyło. Bo nie wierzę, że [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18762 Data: 2009-06-02 14:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zrozumiałeś chyba dla czego nie zaleca się robienia przysiadów Podstawowe przeciwwskazania: 1- To co było zaznaczone TECHNIKA!!!! 2- Obciążenia, które młodzi często ignorują łamią technikę chcą dzwigać ciężary maksymalne i co wtedy??? Widziałeś ludzi z urazami kręgów? Jak wygląda szkielet kostny w wieku dwudziestu kilku lat? Inna sprawa jeśli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2011-05-31 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już i tak jesteś w to za bardzo wkręcony. Jak przestaniesz brać to i przestaniesz ćwiczyć (często tak jest) A jak przestaniesz ćwiczyć po spadkach bardzo ciężko jest wrócić. Rozmawiałem też z dwoma lekażami w tym jednym sportowym na temat stosowania saa i żaden nie krytykował brania. Jeden twierdził że cała ta opinia o sterydach jest mocno [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2010-04-13 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnicy (mma,boksu,zapasów etc) nie wytrzymywali by nawet samych przygotowań do walk. Pojawiające się kontuzje też trzeba szybko wyleczyć - nikt nie będzie czekał pół roku jak gonią go kolejne kontrakty, kibice, prasa... najciężej to chyba pojąć dziennikarzą szukającym tanich sensacji, którzy tak naprawde nie mają nawet mglistego pojęcia o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2007-06-16 19:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)